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El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos actualmente recomienda que tanto hombres como mujeres consuman aproximadamente 0.8 gramos de proteína por cada kilogramo de peso corporal

Ciertos ejercicios y hábitos de ejercicio pueden envejecerte en lugar de ayudarte a mantenerte saludable y en forma. Asegúrate de evitar errores en tu rutina de ejercicios que te pueden afectar prematuramente y permanentemente.

Continuando con los mejores consejos para retardar el envejecimiento, aquí te dejamos el resto de ellos para que empieces a trabajar en ti.

27 consejos antienvejecimiento que realmente funcionan, según investigaciones, dermatólogos y expertos en belleza.

Prevenir el cancer de piel es vital. Por eso, aquí te traemos 7 consejos para cuidar tu piel y evitar el cancer.

Jugos depurativos para cuidar tu salud. Eliminan toxinas y son fuente importante de vitaminas y minerales.

Consejos que deberías seguir para que goces de una buena salud por mas tiempo.

Dieta y alimentos especiales para el colon irritable. Dieta FODMAP

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